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ironstrabs Mann » Trainingstagebuch

14:45:00 Uhr

01:25:00 Std.

15.00 km

10.6 km/h

5:39/km

etwas härter (5 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 21.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Hausfrauenjogg vom Söldenpeterweg nach Ingling und dann die Wernsteinrunde im Trimm Trapp Tempo war aber so gewollt.

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