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luca_fabian Mann » Trainingstagebuch

18:33:43 Uhr

01:21:42 Std.

01:15:51 Std.

14.10 km

10.4 / 22.6 km/h

5:46/km / 2:39/km

ziemlich einfach (4 / 10)

1000 kCal

Rudern

Ausdauertraining

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Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


im neuen Doppelvierer, mühsam, weil die Überhöhung nur 2mm ist.

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