Aetzend-Joe » Trainingstagebuch
12:45:00 Uhr
04:03:00 Std.
137 / 175 bpm
103 km
25.4 km/h
2:21/km
1440 m
ziemlich einfach (4 / 10)
3600 kCal
Rennrad
Ausdauertraining
TREK 2.5 Race
Sonnig, heiter bei 21 ° C
Schwache Brise (3 Bft)
Trainingsbemerkung
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ziemlich einfach (4/10)
Tour Thüringer Wald / Ilmenau.
Gute Tour, kaum größere Anstrengungen.