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Salzmann Mann » Trainingstagebuch

07:04:14 Uhr

04:20:26 Std.

04:23:28 Std.

03:52:31 Std.

137 / 161 bpm

101.57 km

23.4 / 58.9 km/h

2:33/km / 1:01/km

2489 m

65 / 89 U/min

hart (6 / 10)

4465 kCal

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Sempach

Sonnig, heiter

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


In Boningen Jura-Derby bei Wind

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