Trainingsbeginn: 17:54:00 Uhr

Trainingsdauer: 00:50:16 Std.

Dauer in Bewegung: 00:50:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:50:12 Std.

Dauer mit Leistung: 00:50:16 Std.

Herzfrequenz: 108 / 117 bpm

Training Impulse:

Distanz: 26.19 km

Geschwindigkeit: 31.3 / 37.4 km/h

Pace: 1:55/km / 1:36/km

Höhenmeter: 11 m

Trittfrequenz: 79 / 89 U/min

Leistung (Watt): 133 / 215 W

Normalisierte Leistung: 140 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.62

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 410 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Kompensation

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C