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p-mt Mann » Trainingstagebuch

08:36:36 Uhr

03:53:19 Std.

03:52:13 Std.

152 / 178 bpm

42.70 km

11.0 / 24.3 km/h

5:27/km / 2:28/km

hart (6 / 10)

4093 kCal

Laufen

Wettkampf 85-93%

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Sonnig, heiter bei 20.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)

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