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jumpinjaculus Mann » Trainingstagebuch

17:30:00 Uhr

02:00:00 Std.

19.20 km

9.6 km/h

6:15/km

etwas härter (5 / 10)

Laufen

GA 1 70-75%

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Laufen

Sonnig, heiter bei 16.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Von Maria bei Opel Hetzer rausgelassen.
Bis Ende Hundeauslaufgebiet alles ok, nur etwas mopsig gefühlt. Skinshirt ausgezogen, dann ging es besser. Dann tat re Knie weh - laufen ging kaum. Immer dehen und dann fartleks, um einigermaßen fortzukommen. Alle Sehnen tun weh.
Ja ja das Alter.

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