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Trainingseinheit
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NEK78 Frau » Trainingstagebuch

16:55:00 Uhr

01:15:00 Std.

8.00 km

Maximalbelastung (9 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

Ringrunde

Wolkig bei 20.0 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

Maximalbelastung (9/10)


hatte alle möglichen zustände beim laufen, konnte nicht durchlaufen, hab viel gehen müssen, die strecke trotzdem geschafft ... war wirklich schlimm

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