Trainingsbeginn: 18:06:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:03:59 Std.

Dauer in Bewegung: 01:03:59 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:03:56 Std.

Dauer mit Leistung: 01:03:59 Std.

Herzfrequenz: 111 / 125 bpm

Training Impulse:

Distanz: 36.13 km

Geschwindigkeit: 33.9 / 43.6 km/h

Pace: 1:46/km / 1:22/km

Höhenmeter: 15 m

Trittfrequenz: 76 / 89 U/min

Leistung (Watt): 167 / 290 W

Normalisierte Leistung: 176 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 652 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C