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dawi Mann » Trainingstagebuch

15:18:16 Uhr

00:38:37 Std.

147 / 169 bpm

4.70 km

7.3 / 21.1 km/h

8:13/km / 2:50/km

ziemlich einfach (4 / 10)

328 kCal

Laufen

G1 (langsam)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


- warm-up
- Lauf ABC
- cool-down

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