Trainingsbeginn: 08:40:30 Uhr

Trainingsdauer: 01:03:15 Std.

Dauer in Bewegung: 01:03:16 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:03:16 Std.

Dauer mit Leistung: 01:03:16 Std.

Distanz: 35.42 km

Geschwindigkeit: 21.3 / 42.3 km/h

Pace: 2:49/km / 1:25/km

Höhenmeter: 460 m

Trittfrequenz: 71 / 90 U/min

Leistung (Watt): 165 / 185 W

Normalisierte Leistung: 169 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 688 kCal

Sportart: Ergometer

Strecke: Hügeltour Bochum