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BrandyJr Mann » Trainingstagebuch

19:11:26 Uhr

02:20:40 Std.

02:17:55 Std.

169 / 189 bpm

58.26 km

24.9 / 63.9 km/h

2:24/km / 0:56/km

hart (6 / 10)

2618 kCal

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Sonnig, heiter bei 17.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Almost 60km bei almost 25km/h Schnitt... "der Besenwagen of shame" nächste Woche kann mich mal!!! :D

Knie weiterhin OK, auch bei härterer Belastung.

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