Trainingsbeginn: 18:15:49 Uhr

Trainingsdauer: 01:27:03 Std.

Dauer in Bewegung: 01:27:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:16:52 Std.

Dauer mit Leistung: 01:13:29 Std.

Herzfrequenz: 146 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 44.82 km

Geschwindigkeit: 30.9 / 61.9 km/h

Pace: 1:56/km / 0:58/km

Höhenmeter: 296 m

Trittfrequenz: 70 / 112 U/min

Leistung (Watt): 161 / 415 W

Normalisierte Leistung: 185 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.82

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1217 kCal

Sportart: Rennrad

Bereich: Ausdauertraining

Material: Rennrad

Wetter: Sonnig, heiter bei 12.6 ° C