Trainingseinheit
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maconaut Mann » Trainingstagebuch

11:00:00 Uhr

00:25:30 Std.

146 / 163 bpm

3.30 km

7.8 km/h

7:41/km

Laufen

Ausdauertraining

Stark bewölkt bei 11.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung


Der erste Lauf seit Monaten und es ging super! Schön langsam um den See... keine Beschwerden, Gewicht knapp unter 80 kg. Im Urlaub wird wieder mehr gelaufen!

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