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dawi Mann » Trainingstagebuch

20:22:01 Uhr

01:17:17 Std.

150 / 172 bpm

12.53 km

9.7 / 13.8 km/h

6:11/km / 4:20/km

hart (6 / 10)

912 kCal

Laufen

G2 (zügig)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Ich bin von der Arbeit nach Hause gelaufen und habe mir die Strecke vorher bei Google-Maps angeschaut.
Ich habe mich dennoch - wie auf der Karte deutlich zu erkennen - leicht verlaufen.

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