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Plasma Mann » Trainingstagebuch

19:18:58 Uhr

01:03:32 Std.

165 / 185 bpm

13.60 km

12.8 km/h

4:41/km

55 m

Run

GA 1/2

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20.0 ° C

Trainingsbemerkung


Klassische Fahrspiele

- 3x (6',5'4' ) dazwischen 2min gehen/traben
- locker ein und auslaufen

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Kommentare

1. Am schrieb Plasma Mann Mail


DAS ist doch langsam...

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