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frentzen Mann » Trainingstagebuch

18:00:00 Uhr

02:00:00 Std.

130 / 170 bpm

60.00 km

31.0 / 38.0 km/h

1:56/km / 1:34/km

80 / 98 U/min

hart (6 / 10)

Rennrad

Grundlagenausdauer

Sonnig, heiter bei 20.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


- Samstag abend am Deich
- flüssige Runde

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