Trainingsbeginn: 16:59:11 Uhr

Trainingsdauer: 00:45:34 Std.

Dauer in Bewegung: 00:45:34 Std.

Dauer mit Leistung: 00:39:06 Std.

Distanz: 19.99 km

Geschwindigkeit: 26.2 / 44.9 km/h

Pace: 2:17/km / 1:20/km

Höhenmeter: 156 m

Leistung (Watt): 177 / 492 W

Normalisierte Leistung: 208 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 484 kCal

Sportart: COMMUTE

Bereich: COMMUTE

Material: Fred vom Jupiter

Strecke: AW RR 1 R S