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alucard Mann » Trainingstagebuch

20:35:18 Uhr

00:39:13 Std.

00:39:20 Std.

00:39:20 Std.

00:39:20 Std.

102 / 110 bpm

23.20 km

35.3 / 41.2 km/h

1:41/km / 1:27/km

40 m

83 / 97 U/min

180 / 250 W

187 W [1.04]

0.58

sehr leicht (3 / 10)

Ergometertraining

Kompensation

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Indoor bei 16.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)

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