Trainingsbeginn: 18:15:27 Uhr

Trainingsdauer: 01:13:12 Std.

Dauer in Bewegung: 01:13:09 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:01:49 Std.

Dauer mit Leistung: 00:59:26 Std.

Herzfrequenz: 144 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 37.07 km

Geschwindigkeit: 30.4 / 47.9 km/h

Pace: 1:58/km / 1:15/km

Höhenmeter: 220 m

Trittfrequenz: 68 / 109 U/min

Leistung (Watt): 158 / 385 W

Normalisierte Leistung: 170 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1005 kCal

Sportart: Rennrad

Bereich: Ausdauertraining

Material: Rennrad

Wetter: Sonnig, heiter bei 12.3 ° C