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Trainingseinheit
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RuthGullit Mann » Trainingstagebuch

13:15:00 Uhr

06:04:31 Std.

135 / 179 bpm

165.00 km

27.2 / 55.8 km/h

2:12/km / 1:04/km

1684 m

etwas härter (5 / 10)

4465 kCal

Rennrad

Krafttraining

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DD - Stolpen - Bad Schandau - Decin - Königsstein - DD

Sonnig, heiter bei 22.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Mehr Kampf als das letzte Mal, aber auch wesentlich ungünstigere Windverhältnisse. War so ne "Erfolg durch Willen"-Geschichte. Bis Decin oft Gegenwind, danach war dann nicht mehr viel mit Druck. Kurze RedBull/Schoki-Pause in Schandau. 100Hm Differenz im Vergleich zur ersten Tour. Liegts am neuen Tacho? Der reagiert gefühlt auch träger auf Steigungsprozente.

Dschn Trittfrequenz 72

Zeit in 92-129: 31%
über 67%

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