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Bueffel Mann » Trainingstagebuch

17:55:56 Uhr

02:11:02 Std.

02:11:11 Std.

141 / 173 bpm

73.64 km

33.7 / 47.7 km/h

1:46/km / 1:15/km

264 m

hart (6 / 10)

3801 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

Glessen -Kerpen-Jülich-Niederaußem- Glessen

Sonnig, heiter bei 12.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


zügige, schöne Rumde mit Mike, Blachmann, Thomas und Jörg

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