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dawi Mann » Trainingstagebuch

18:20:36 Uhr

01:33:17 Std.

160 / 190 bpm

16.23 km

10.4 / 19.0 km/h

5:46/km / 3:09/km

hart (6 / 10)

1150 kCal

Laufen

SB (Intervall- und Tempotraining)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Intervallpyramide
- 1 km
- 1,5 km
- 2 km
- 1,5 km
- 1 km

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