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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

pinggi Mann » Trainingstagebuch

12:15:00 Uhr

01:00:00 Std.

130 / 175 bpm

sehr, sehr hart (8 / 10)

Spinning and work

Allgemeine Athletik

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


Spinning und Work
ca. 20-30min spinning danach verschiedene Bodenübungen+

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