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castro Mann » Trainingstagebuch

09:05:02 Uhr

00:38:22 Std.

00:37:50 Std.

151 / 168 bpm

6.43 km

10.1 / 12.4 km/h

5:56/km / 4:50/km

etwas härter (5 / 10)

511 kCal

Running

Tempo

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Sonnig, heiter bei 13.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


No cramps today, bt I could still feel my clves where I got the cramps on Sunday. I also felt a little weak and I had to pull through.

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