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Kellerwald Mann » Trainingstagebuch

07:31:00 Uhr

00:25:30 Std.

156 / 181 bpm

9.15 km

21.5 / 45.0 km/h

2:47/km / 1:20/km

196 m

ziemlich einfach (4 / 10)

411 kCal

Rennrad

KA Kraftausdauer

Arbeit Hin Rennrad

Sonnig, heiter bei 4.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


TE 3,2

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