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p-mt Mann » Trainingstagebuch

09:26:11 Uhr

02:12:24 Std.

02:17:25 Std.

138 / 152 bpm

22.18 km

10.0 / 16.3 km/h

6:0/km / 3:40/km

etwas härter (5 / 10)

2125 kCal

Laufen

Langer DL 70-80%

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Wolkig bei 14.0 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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