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BrandyJr Mann » Trainingstagebuch

17:34:05 Uhr

03:34:57 Std.

03:33:19 Std.

163 / 184 bpm

82.71 km

23.1 / 62.7 km/h

2:35/km / 0:57/km

hart (6 / 10)

3844 kCal

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Große Oranienburg-Nassenheide Runde

Sonnig, heiter bei 13.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Die OwnZone-Funktion von meiner Polar Uhr ist totaler mist... hat ständig gepiept. Musste den Ton abschalten und nun ist mein Durchschnittspuls höher als das ermittelte Limit. ;)
und von den 3,5h fahrt war ich ganze 49min "in Zone"

btw. Knieschmerzen im rechten Knie ab der zweiten Hälfte :-/
Ich hoffe das ist nur temporär.

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