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RuthGullit Mann » Trainingstagebuch

13:30:00 Uhr

03:59:16 Std.

141 / 180 bpm

110.00 km

27.6 / 56.4 km/h

2:10/km / 1:03/km

930 m

sehr, sehr leicht (2 / 10)

3000 kCal

Rennrad

Krafttraining

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DD - Bahratal - Kleingießhübel - Schöna - BSchandau - DD

Sonnig, heiter bei 24.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)


Kadenzschnitt 72

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