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Trainingseinheit

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Eitschbe Mann » Trainingstagebuch

09:50:24 Uhr

02:30:15 Std.

139 / 155 bpm

74.32 km

29.7 / 50.7 km/h

2:01/km / 1:11/km

288 m

88 / 113 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

3451 kCal

Rennrad

Storck Fascenario 0.8 kaufen

Sonnig, heiter bei 10.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Unten Sommer oben Winter. Sayner RTF alleine angegangen. Hohes Tempo gegangen für Soloritt.

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