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Bueffel Mann » Trainingstagebuch

11:08:37 Uhr

01:00:52 Std.

01:00:51 Std.

146 / 161 bpm

9.70 km

9.6 / 12.2 km/h

6:15/km / 4:55/km

80 m

ziemlich einfach (4 / 10)

1640 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Mission 99 kg runter auf 96 kg

Sonnig, heiter

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Lockerer Lauf mit Signe.

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