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alucard Mann » Trainingstagebuch

10:16:00 Uhr

01:00:47 Std.

01:00:55 Std.

01:00:55 Std.

01:00:55 Std.

109 / 123 bpm

31.40 km

30.9 / 45.1 km/h

1:56/km / 1:19/km

505 m

85 / 105 U/min

236 / 240 W

237 W [1.00]

0.74

ziemlich einfach (4 / 10)

Ergometertraining

Grundlage GA 1

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Indoor bei 16.0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Scheiss Wetter

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