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Trainingseinheit

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dalmi-fan Mann » Trainingstagebuch

14:34:25 Uhr

01:10:28 Std.

01:07:30 Std.

131 / 158 bpm

12.00 km

10.3 / 14.4 km/h

5:49/km / 4:10/km

80 m

etwas härter (5 / 10)

862 kCal

Laufen

GA1/2, Zone 3

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L: Halde Schacht 4 und Tockhausen »

Stark bewölkt bei 18.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

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