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Wheezy Mann » Trainingstagebuch

06:48:10 Uhr

04:11:00 Std.

140 / 172 bpm

93.93 km

22.5 / 54.8 km/h

2:40/km / 1:05/km

hart (6 / 10)

4228 kCal

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Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Das sollte eigentlich die Adler RTF 111km 2010 werden. Leider war ein Teil der Strecke gesperrt und ich habe mich beim Umfahren verfahren. Dazu kam dann noch ein "schöner" MTB Downhill fürs MTB über Schotter durch ein Waldstück. Und zu allem Überfluss habe ich nach einer Pause vergessen, den Garmin wieder zustarten, so dass mir auch noch ein paar Kilometer fehlen.

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