Trainingsbeginn: 16:25:00 Uhr

Trainingsdauer: 00:43:13 Std.

Dauer in Bewegung: 00:39:44 Std.

Dauer mit Leistung: 00:35:58 Std.

Distanz: 19.52 km

Geschwindigkeit: 28.9 / 50.2 km/h

Pace: 2:04/km / 1:11/km

Höhenmeter: 159 m

Leistung (Watt): 235 / 523 W

Normalisierte Leistung: 268 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.94

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 567 kCal

Sportart: COMMUTE

Bereich: COMMUTE

Material: Fred vom Jupiter

Strecke: AW RR 1 R S