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p-mt Mann » Trainingstagebuch

18:25:40 Uhr

01:37:44 Std.

01:37:46 Std.

140 / 164 bpm

17.39 km

10.7 / 18.7 km/h

5:36/km / 3:12/km

ziemlich einfach (4 / 10)

1672 kCal

Laufen

Normaler DL 70-80%

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Wolkig bei 7.0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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