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paichuan Mann » Trainingstagebuch

12:00:00 Uhr

01:25:13 Std.

25.67 km

18.1 / 35.7 km/h

3:18/km / 1:40/km

40 m

etwas härter (5 / 10)

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Stark bewölkt bei 10.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


War heute ganz schön hart. und es sah am anfang garnicht so aus. Ab Falkenrehde hatten ich ganz schönen Wind von vorne und ganz doll wurde es ab Ketzin ich konte stellenweise nur 15 Stunden pro kilometer fahren.

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