Anmelden
Kostenlos registrieren
Hilfe
Bookmarkbroemme hat am trainiert
Das Training war
ziemlich einfach
Trainingsbeginn:
19:17:02
Trainingsdauer:
00:49:24
Sportart:
Laufen
(»)
Bereich:
Ausdauertraining
(»)
Herzfrequenz:
142
/
159
bpm
Kalorien:
590
kCal
Material:
KK
(»)
Strecke:
Marxzell (inkl. Schleife)
(»)
Distanz:
8.45
km
Geschwindigkeit:
10.3
km/h
Pace:
00:05:50/km
≈
5.8 min/km
(?)
Wetter:
sonnig, heiter
bei
24.0 ° C
Wind:
Windstill (0 Bft)
Intervalle
| Start | Distanz | Rundendistanz | Rundenzeit | Puls | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 0:18:51 | 3.43 km | 3.43 km | 18.9 min | 137 / 150 bpm |
| 2 | 0:25:21 | 4.63 km | 1.2 km | 6.5 min | 150 / 159 bpm |
| 3 | 0:31:06 | 5.4 km | 0.77 km | 5.8 min | 152 / 156 bpm |
| 4 | 0:35:29 | 6.17 km | 0.77 km | 4.4 min | 136 / 154 bpm |
| 5 | 0:49:24 | 8.45 km | 2.28 km | 13.9 min | 142 / 156 bpm |
Herzfrequenzbereiche
(Anzeige der Polar SportZonen - Siehe RS200 Handbuch)
Hinterlassen Sie Ihr Kommentar
Registrieren Sie sich kostenlos und unverbindlich bei Trainingstagebuch.org.
Schon Mitglied? Melden Sie sich an und hinterlassen Sie Ihr Kommentar.
