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TK-Footprints Mann » Trainingstagebuch

11:14:44 Uhr

00:57:38 Std.

00:58:42 Std.

154 / 166 bpm

12.73 km

13.2 / 15.1 km/h

4:32/km / 3:58/km

10 m

sehr leicht (3 / 10)

814 kCal

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Wolkig bei 14.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


mit Runde im Jahnstadion, dazwischen kurze Tempo Abschnitte

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