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TK-Footprints Mann » Trainingstagebuch

18:01:07 Uhr

00:46:32 Std.

00:52:11 Std.

145 / 160 bpm

8.36 km

10.8 / 12.9 km/h

5:33/km / 4:39/km

40 m

ziemlich einfach (4 / 10)

533 kCal

Laufen - Training

Laufen - Ausdauertraining

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Einmalige Strecke / Variante

Sonnig, heiter bei 17.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Laufen mit Foxi, etrwas schlapp, Mittags viel gegessen, Strecke zum Golfplatz, U-Runde (Bodenbach) Kiga, Alpenstr, zurück

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