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Trainingseinheit
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n_mann Mann » Trainingstagebuch

19:16:00 Uhr

01:10:00 Std.

99 / 146 bpm

etwas härter (5 / 10)

352 kCal

Krafttraining

Krafttraining

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Im Anschluß eine Saunagang und einen Dampfbadgang.

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