Trainingsbeginn: 19:40:24 Uhr

Trainingsdauer: 02:31:26 Std.

Dauer in Bewegung: 02:29:40 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:30:34 Std.

Dauer mit Leistung: 02:30:34 Std.

Herzfrequenz: 138 / 221 bpm

Training Impulse:

Distanz: 84.04 km

Geschwindigkeit: 37.3 / 46 km/h

Pace: 1:36/km / 1:18/km

Trittfrequenz: 83 / 101 U/min

Leistung (Watt): 204 / 343 W

Normalisierte Leistung: 218 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 0.65

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 1848 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: SRM Indoortrainer

Wetter: 14.3 ° C