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kummerani Mann » Trainingstagebuch

20:00:00 Uhr

01:30:00 Std.

2.50 km

sehr leicht (3 / 10)

Swim

GA1

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


400m Ein
20x25m Lagen
10x50m (25m Rücken steigernd/25m Kr zügig)
50m locker
10x50m Kraulbeine (brennt wie sau)

500m Neotest (Tri11) ist aber nüscht. Bei meinem störten die Nähte und in Feders (M) Anzug passte noch einer rein.

Starte in FRA doch mit meinem ollen "Stealth"
Never change a running system!

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