axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

08:04:20 Uhr

02:02:02 Std.

00:02:49 Std.

02:01:46 Std.

02:01:46 Std.

134 / 176 bpm

55.31 km

0.8 km/h

1:15:0/km

75 / 92 U/min

220 / 311 W

227 W [1.03]

0.68

etwas härter (5 / 10)

1607 kCal

Radsport

Ausdauertraining

SRM Indoortrainer Alu kaufen

Indoor bei 1.2 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


1,2°C,IDR kühl 3mal 6min EB-K 50-60TF , 3mal 12min GA2

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