axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

15:59:44 Uhr

02:01:10 Std.

00:03:11 Std.

02:00:41 Std.

02:00:41 Std.

144 / 225 bpm

55.21 km

0.9 km/h

1:6:40/km

80 / 96 U/min

209 / 311 W

224 W [1.07]

0.67

etwas härter (5 / 10)

1513 kCal

Radsport

Ausdauertraining

SRM Indoortrainer Alu

Indoor bei 7.1 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


7,0°C,IDR , 4mal 6min EB-K und 3mal 4min EB-K Rest GA1, noKH,

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