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spless Mann » Trainingstagebuch

11:02:07 Uhr

04:44:35 Std.

04:36:57 Std.

01:56:54 Std.

120 / 163 bpm

88.21 km

18.6 / 66.3 km/h

3:13/km / 0:54/km

1795 m

66 / 110 U/min

etwas härter (5 / 10)

4089 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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Kommentare

1. Am schrieb spless Mann Mail


Bei Kälte die Anstiegsträcke verkürzt

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