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Trainingseinheit
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n_mann Mann » Trainingstagebuch

00:19:25 Uhr

01:02:00 Std.

108 / 147 bpm

etwas härter (5 / 10)

388 kCal

Krafttraining

Krafttraining

24.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Normales Training ohne Cardio.

Zwei Saunagänge im Anschluß.

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