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maka73 Mann » Trainingstagebuch

19:26:32 Uhr

00:39:37 Std.

161 / 172 bpm

6.73 km

10.2 / 13.8 km/h

5:52/km / 4:20/km

118 m

ziemlich einfach (4 / 10)

516 kCal

Laufen

GA1 - Grundlagenausdauer

Schwatte Gatt gross (ca. 6,7 km)

Wolkig bei 10.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Ich wollte eigentlich nur eine langsame gemütliche Runde laufen. Es lief aber von Anfang an recht gut und bin so ziemlich zügig durchgelaufen.

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Kommentare

1. Am schrieb dawi Mann Mail


Siehst du, da hat dich wieder der Ehrgeiz gepackt. :)
Tu es: http://www.luw-vflahaus.de/MeinWeb/10/SFLOlam.php

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