Trainingsbeginn: 07:59:07 Uhr

Trainingsdauer: 01:31:02 Std.

Dauer in Bewegung: 00:01:44 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:39 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:39 Std.

Herzfrequenz: 145 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.2 km

Geschwindigkeit: 0.6 / 37.6 km/h

Pace: 1:40:0/km / 1:35/km

Trittfrequenz: 79 / 96 U/min

Leistung (Watt): 232 / 310 W

Normalisierte Leistung: 242 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.72

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 1261 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: SRM Indoortrainer Alu

Wetter: Indoor bei 4 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)