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Bastl23 Mann » Trainingstagebuch

14:10:13 Uhr

00:57:38 Std.

00:58:51 Std.

01:09:53 Std.

131 / 188 bpm

26.04 km

27.1 / 40.5 km/h

2:12/km / 1:28/km

80 m

82 / 160 U/min

etwas härter (5 / 10)

1200 kCal

Radfahren

KA (Kraftausdauer)

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Stark bewölkt bei 13.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Reifenpanne bei ca. km 12

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